尼神インター誠子は何キロ痩せた？ダイエット方法とかわいくなったのか痩せる前と後を比較してみた！

尼神インター誠子が最近痩せたとネット上にあがりました。

ちょっと前のイメージとは全く別人のような姿でびっくりでしたがいったい何キロ痩せたのでしょうか？

こんな激やせするなんてどんなダイエット方法なのか調査してみました。

“かわいくなった”というコメントが多かったので、本当なのか痩せる前と後を比較してみました。

今回は「尼神インター誠子は何キロ痩せた？ダイエット方法とかわいくなったのか痩せる前と後を比較してみた！」と題してお届けします。

尼神インター誠子は何キロ痩せた？

尼神インターの誠子さんは現在34歳。

ちょっとぽっちゃりなイメージもありましたよね。

2023年8月4日の本人のSNSで、超引き締まった美腹筋を披露しています。

調べてみたところ、なんと！20㎏痩せたとのことでした。

20㎏ってすごいですよね！

お米２袋分ですよ～！

所属する吉本のプロフィールでは身長が162cm、体重が65㎏です。

相方の渚さんが身長が157cmで46.9㎏で、2人が並ぶと誠子さんの顔がかなり大きいです。

そこから20㎏痩せたとすると45㎏になっていると思われます。

162cmの人の標準体重は57.7㎏、美容体重は52.4㎏、シンデレラ体重は47.2㎏なので、それ以上に痩せています。

標準体重は最も健康と言われる体重で、美容体重は、ほどよく肉付きのあると言われる体重です。

シンデレラ体重って日本で活躍しているモデルさんの中でも細い方の方に多い体重なので、それ以上に痩せております。

言ってみれば、“ガリガリ”という感じですね。

尼神インター誠子のダイエット方法

どのようにして痩せたのかダイエット方法について調べてみました。

30歳を過ぎてから結婚を意識するようになりダイエットする決意をしたのだとか。

婚活も同時期に開始しており、結婚を夢見て始めたようです。

どんなダイエット方法だったのか1つずつ紹介します。

食事改善

食事では和食や栄養バランスの良い食事を続けているようでInstagramでは「誠子さんちのまかないさん」と題し料理を披露しています。

体によい食品をすすんで食べているようです。

体重を減らすには食事を見直すことが一番大事ですよね。

無理な食事制限ではなく、長い期間で継続して食事管理をしており健康的にリバウンドなくどんどん痩せていっています。

ヨガ

「エロい体を作るために…身体つきは変えられますからね」とモテるためにヨガを始めたとのことです。

ヨガは体の歪みを改善したり、呼吸法でリラックスすることで代謝をあげることができます。

エロい体を目指している誠子さんにとってはヨガはピッタリですね。

キックボクシング

キックボクシングは2018年の番組の企画からやり始めたようですが、キックボクシングも取り入れているようです。

有酸素運動と無酸素運動の両方で脂肪燃焼の効果がありますが、かなりハードですよね。

相当努力しないと続けられないのに…誠子さんのまじめな性格が出ているような気がします。

全身運動で筋肉も鍛えられるので体が引き締まっているのもこのおかげかもしれませんね。

筋トレ

カリスマトレーナーのAYAさんに影響を受けて筋トレもやっていたようです。

引き締まったスタイルになっているのは筋トレのおかげかもしれないですね。

筋肉を鍛えると血流もアップして若返り効果も期待できます。

誠子さんも、太っていたころに比べるとお肌にも張りがあって若返っていますね。

ダンス

ダイエット法について聞かれた時に「ＴＷＩＣＥダンスダイエットおすすめよ」と答えています。

InstagramにもTWICEの曲に合わせてダンスをする姿を公開しており、ダンスを取り入れた有酸素運動に取り組まれているようです。

食事改善と運動の両方のアプローチからという理想のダイエット方法をやっているんですね。

それにしてもなかなかマネできることではないです！

尼神インター誠子がかわいくなったのか痩せる前と後を比較

2022年の7月のInstagramでもミニワンピ―スでTWICEのダンスを披露した時もかわいくなったとフォロワーからたくさんコメントがありました。

彼氏いない歴34年の誠子さんですが、2023年の3月に放送された「恋するアテンダー」では、サッカーの元日本代表選手の岩本輝雄さんとカップルが成立しています。

岩本さんは神田うのさんから紹介された16歳年上の50歳。

誠子さんの方が一目ぼれしてしまったそうですが、岩本さんも誠子さんの料理上手なところや純粋そうなところに惹かれたそうです。

岩本さんからも「常に前向き、最初から笑顔が良かった。色々頑張っているし」と最初から気になっていたことも分かりました。

サッカー元日本代表選手を惚れさせてしまうほどかわいくなっていたということですね。

尼神インターの誠子さんが、かわいくなったのか痩せる前と後を比較してみました。

お笑いのホンコンさんに似てる？

ダイエット前はお笑いのホンコンさんに似てるといじられていたこともありましたね。

番組でトマトダイエットに挑戦していた時もありました。

この時は65.6㎏あり、63.4㎏に減りましたが、ぽっちゃり感は残ったままでした。

ロッチの中岡さんにも似ていると言われたことも…。

現在の誠子さんは？

痩せて髪型もベリーショートにしても小顔ですよね。

お肌の張りもツヤもあって以前より若く見えます。

女性があこがれる体のラインがでるワンピースにノースリーブを着こなしています！

笑顔から自信があふれているようで素敵ですね。

まとめ

今回は「尼神インター誠子は何キロ痩せた？ダイエット方法とかわいくなったのか痩せる前と後を比較してみた！」と題してお届けしました。

最近痩せたと言われている尼神インター誠子が何キロ痩せたのか調べてみましたが20㎏も減量していました。

ダイエット方法は食事と運動の両方をやっており、運動もヨガやキックボクシングや筋トレなどをやっているとのことでした。

かわいくなったのか痩せる前と比べてみても一目瞭然でとてもかわいくなっています。

結婚を意識してダイエットを始めたようですが、幸せな結婚ができると良いですね。